強く、健康に、最高の自分へ

ニヤマフィットネスで、心と体を鍛え、限界を超えよう。個々に合わせたトレーニングで理想のフィットネスライフを実現!

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パーソナルトレ

専門トレーナーが最適な個別指導を提供。

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HIITトレーニング

短時間で脂肪燃焼と持久力向上を目指す、高強度プログラム。効率的に全身を鍛え、理想の体を手に入れる!

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ヨガフィット

柔軟性を高め、心と体のバランスを整える。

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ニヤマフィットネスへようこそ

ニヤマは、忙しい日常のプレッシャーや締め切りの中で、バランス、調和、エネルギーの回復を見つけられる場所です。リラックスして、パーソナルなフィットネス体験をお楽しみください。

あなたはもっと幸せに
ヨガを1時間行うと、幸福ホルモン「GABA」が27%増加。
心臓の健康
ヨガは血圧、コレステロール、血糖値を下げ、心臓の健康をサポート。
より良いボディイメージ
ヨガで内面に集中することで、自分の体に満足し、批判的になりにくくなる。
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睡眠の質が向上
45分のヨガで、1時間長く眠れ、入眠もスムーズに。
全身トレーニング
ポーズによっては、体重全てを支えながら鍛えることができる。
より良いリビドー
ヨガは不安を減らし、感覚を高め、ホルモンの分泌を促進。

トレーナー紹介

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鈴木 未来
パーソナルトレーナー
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山本 さくら
ヨガ&ピラティスインストラクタ
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田中 健
ヘッドフィットネストレーナー
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松本 彩乃
栄養アドバイザー&ウェルネスコーチ

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総メンバー数

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無料チュートリアル

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優秀な講師陣